冠心病吃什么食物最好?

十一月 5, 201911:49:41 发表评论 347 views
土蜂蜜

低脂、少油、低盐,清淡一点的食物,不要大荤大油,不要胡吃海喝,不要吃动物油、动物内脏。可以吃瘦肉、鱼、大米、粗粮、水果、蔬菜、菌类。特别强调的是食物营养要均衡而不失偏颇。

冠心病吃什么食物最好呢?首先我们从两个方面来析一下。第一个方面,我们为什么会得冠心病,也就是病因,这些病因和食物有关吗?冠心病的病因很多,例如血脂异常、高血压、糖尿病、吸烟、大量饮酒、维生素和微量元素失衡、高同型半胱氨酸等等。和食物相关,属于我们可以控制的,我们就讲究一点。低脂、少油、低盐,清淡一点的食物,不要大荤大油,不要胡吃海喝,不要吃动物油、动物内脏。可以吃瘦肉、鱼、大米、粗粮、水果、蔬菜、菌类。特别强调的是食物营养要均衡而不失偏颇。合并有糖尿病的病人还要遵照糖尿病的饮食。其实菜场里的大部分食物都是可以吃的,只是注意烹饪方式,不要大油、煎、炸、腌制。

第二个方面,我们有的冠心病朋友得了这个病以后非常害怕,担心吃得稍有不慎会加重病情,于是过分限制,每日不敢吃肉、鸡蛋、不敢吃盐,有的患者来医院就诊时,医生发现他的各种营养极度缺乏。这种身体状况是毫无抵抗力、会引起其他脏器器官功能衰竭等一系列连锁反应的,某些电解质的缺乏还会引起猝死。所以没有哪一种食物最好或者最不好,要做到营养均衡,不要大荤大油,不要过分咸和甜。

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