藏红花一次泡几根最好?安全有效的藏红花用量

十一月 3, 201902:16:27 发表评论 283 views

藏红花是一种活血化瘀的中药材,很多人都知道它有一定的养生价值,却对于它的安全用法用量不太了解。毕竟凡是药物都不可以随意服用,即使是安全性相对高一些的中药也不可以,用少了没效果,用多了又可能产生不良影响。那么藏红花一次泡几根最好呢。一起来和尚要来小编看看吧。

1、藏红花的重量

藏红花产品有两种,一种是藏红花的全花;一种是藏红花雌蕊,也就是我们经常见到的藏红花花丝。一朵完整的干藏红花大概是20克左右;如果仅仅是藏红花的雌蕊,这种呈花丝样的产品大概是500根才有1克,市面上所售卖的藏红花大多指的就是藏红花雌蕊,而非全花,由于藏红花雌蕊的产量有限,因此价格也比较昂贵。

2、藏红花的治疗用量

藏红花在应用于临床治疗时,与日常的预防保健是不一样的,可能与其它药材一起配伍使用,也可能单独使用。一般来说,完整的干藏红花的每次用量在5-10克之间。中国药典规定藏红花的日常用量应该是每人每天不能超过3克。总之在应用于临床治疗时,由于每个人的病情不同,对藏红花的用量也是不同的,必须根据医生的建议来使用。

3、藏红花的保健用量

藏红花应用于日常的预防保健时,所使用的是藏红花的雌蕊,也就是常见的花丝样产品。对于无病的正常人来说,这种花丝建议每次用5-10根泡水服用即可,每天1次,可以起到比较好的活血养血作用;如果是初次使用者,可以从每天2-3根开始,然后逐渐增加用量,但最高不要超过10根,以免因为服用过量造成神经系统和内泌系统紊乱。

4、藏红花的调理用量

对于一些亚健康的人群,可能需要用藏红花的雌蕊来调理身体;如果是有一些血瘀的现象,比如说女性想要调理月经,可以每次用10-20根泡水服用,每天1次即可,在身体好转后还是要恢复到正常人的用量;对于体质虚弱者,那么最好还是不要超过10根。如果是患有疾病的话,那么此时需要的是规范的临床治疗,就不要随意使用藏红花了。

结语:藏红花可以帮助调理和预防心脑血管疾病和妇科病,在日常生活中如果能每天少量食用,是有一定保健价值的,关键就是不要大量服用。藏红花一次泡几根最好,对于正常人来说,每天使用5-10根就可以起到保健效果。如果是为了治病,那么就需要遵照医生的建议。

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