枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳?

十月 30, 201913:31:27 发表评论 464 views

杞子,宁夏枸杞的品质领先于全国各地。含枸杞多糖,又含甜菜碱、阿托品、天仙子胺;胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素B1及多种氨基酸等营养成,单独饮用营养价值也非常的高,且搭配其他的东西还可以帮助补肾,那枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳呢?具体如下!

枸杞子和什么泡水喝补肾壮阳

1、枸杞桑葚饮

材料:鲜桑椹100克,枸杞子10克。

做法:鲜桑椹去蒂,洗净;枸杞子泡软。一同放入榨汁机,加适量水,搅打成汁即成。用法每日1剂,可分次温热饮用。

功效:此饮能补阴益精,乌发明目,对肝肾阴虚、精血不足所致的眼睛干涩、视力减退、头晕眼花、须发多白等有食疗效果。

2、西洋参枸杞茶

原料:西洋参3克、枸杞8克。

做法:将西洋参和枸杞子洗净,放入杯中; 倒入开水,盖闷10分钟即可。

功效:补肾益精、养肝明目。

3、黑枸杞淫羊藿泡酒

配方:黑枸杞30克,淫羊藿150克,白酒1500克。

制法:将上药加工碎,浸入酒中; 封盖,置阴凉处; 每日摇晃数下,7天后开封即可饮用。

功效:温肾壮阳,养血益精。

4、黑枸杞鹿茸泡酒

配方:鹿茸4克,黑枸杞30克,白酒500克。

制法:将鹿茸切成薄片,把山药捣碎; 装入洁净的瓶中,加入白酒,密封; 经常摇动,7天后饮用; 每天早晚各服1次,每次20—30毫升。

功效:补肾壮阳,益精养血,强壮筋骨。

5、枸杞桂圆茶

食材:枸杞子适量,桂圆5-8颗,冰糖少量。

做法:枸杞子冲去灰尘,桂圆剥壳,将材料一起放到茶杯里面,用沸水冲泡,再放冰糖,焖5-10分钟。

功效:枸杞子补肝肾,桂圆益心脾,补气血,补肾滋补,两种都是补肾佳品,一起泡茶喝补肾效果加倍,还能补血养颜、益智宁神。

枸杞子冲泡注意事项

1、是否清洗

优质的干制枸杞子质地脆硬,表面无杂质,颗粒较大,但即使看着再干净的枸杞子,也可能残留些许沙尘、细菌等物质,在饮用前一定要适当的冲洗一下,但不要过度清洗,以免把枸杞子洗烂了,流失掉其中的营养物质,影响泡饮食用效果。

2、泡水温度

泡枸杞子的水温要用沸开水,低于100度的水,都不能很好的完全浸出其中的营养物质,并且头泡枸杞子的营养物质浸出率仅达60%左右,一般需要续泡2—3次才能完全浸泡出枸杞子的药用成分,起到最佳的疗效。

3、泡饮水质

冲泡枸杞茶不能用自来水,最好食用纯净水或矿泉水,因为自来水中含有较多的杂质,泡出来的枸杞子不仅味道口感大打折扣,而且营养功效也会有所降低。

枸杞子补肾原理

临床证实,枸杞子具有兴奋性功能的作用,所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游,夫妻分居日久的话,而又多食枸杞子,会增强性欲,引起性兴奋,而又无处发泄,就容易出性方面的问题。所以古人告诫“离家千里,勿食枸杞”。

食用枸杞子可以扶正固本和补肾虚!同时男性机体功能,促进健康恢复,而且长期服用能提高男性的性功能,起到很好的壮阳作用!抵御邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

总上所得,枸杞子自古就是补肾良药,补肾益精效果明显,且药性平和,不用担心会上火,作为补肾之品,能阴阳双补,明目安神,搭配其他的东西在一起饮用补肾效果翻倍!

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