脚踝扭伤如何快速消肿止痛?

十月 12, 201912:57:32 发表评论 142 views

很多人都会不小心磕到碰到,所以受伤成了家常便饭,那么大家知道脚踝扭伤如何快速消肿止痛吗?今天就由尚要来土蜂蜜小编来为大家解答这一意外伤害急救小知识。

如今,随着我国经济的高速发展,人们的社会压力也越来越大,由于快速的生活压力,导致人们都是来也匆匆、去也匆匆,因而很多人都会不小心磕到碰到,所以受伤成了家常便饭,那么大家知道脚踝扭伤如何快速消肿止痛吗?今天就由尚要来土蜂蜜小编来为大家解答这一意外伤害急救小知识。

据小编了解踝关节扭伤,急性期24~48小时可冷敷,每次10~20钟,6小时一次.急性期不能按摩。48小时以后,可以热水泡脚或热敷,热水泡脚热敷后,肿胀症状减轻可以继续泡,如果肿胀症状加重,就是毛细血管损伤继续出血,就不能泡,用治疗骨伤软组织损伤的接骨散外敷治疗消肿止痛,彻底解决问题。接下来小编就给大家说一说脚踝扭伤的处理办法:

一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。

二、固定几钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。

三、检查的目的主要是确定有无骨折或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法。

四、检查方法:

(1)注意疼痛、压痛点的位置,肿胀的程度,关节是否畸形。

(2)内翻及外翻试验:将踝关节内翻,检查外侧韧带损伤程度(足内翻时,踝关节外侧活动范围是否变大或松动)。再将踝关节外翻以检查内侧韧带损伤程度。

(3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,同时另一手握住足跟向前拉,检查是否活动范围变大(和未受伤一侧比较)。

(4)如只是轻度扭伤,可继续冰敷并施以压迫性包扎,抬高患肢。如属较严重之扭伤,则应送医治疗。

以上就是这期讲座的全部内容,如果大家对脚踝关节扭伤该如何急救的知识还有疑问的话,就请关注我们的下期讲座。

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