维他命c有什么作用?

八月 4, 201911:07:55 发表评论 420 views

维他命c有什么作用?维他命其实就是维生素,它是维生素的英文vitamin音译而来的,维他命c的作用有很多,最初发现维他命的作用是航海的船员发现的,发现可以治疗坏血,不过当时不知道是维他命C而已。那么,维他命C有什么作用?

维他命c有什么作用

1、治疗坏血病

长期缺乏维他命C会出现坏血病,维他命C不足时,人体内的血管壁会变得很容易破损,一旦出现血管裂开,血液流出血管,造成肌肤表面产生淤血、紫癍;严重更会引起内脏出血,导致死亡。

2、参与胶原蛋白的合成

维他命C在人体内还参与胶原蛋白的合成。当人体缺乏维他命c时,人体内的胶原蛋白合成不正常,导致人体有些部位需要用到的胶原蛋白不充足,特别是细胞之间需要胶原蛋白来联系。

3、治疗贫血

维他命C具有很强大的还原性,可以将人体内的不能吸收的其他高价铁还原成低价的二价铁,而二价铁正是人体所需要的,可以改善缺铁性贫血的必须元素。

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